スポーツ整体のご案内

・安静時では、痛みもなく何ともないが、スポーツの後、身体に痛みが出るようになってしまった

・何度も同じ部位をケガしてしまう

・スポーツ後、肘や膝など特定の部位に痛みが出やすい

・ケガをしてから、再発の不安等で練習が上手くいかなくなってしまった

　スポーツをきっかけとして身体にケガを負ってしまうのは、日常的によくあることです。

　ある動作がきっかけで、足を捻ったり突き指をしたりというケガを負ってしまうこともあれば、毎日の練習による疲労が積み重なって、身体の痛みを引き起こすこともあります。

　特に、「安静時は何ともないが、スポーツの後、身体に痛みが出るようになってしまった」という場合は、スポーツによる疲労が身体に蓄積して痛みを引き起こしているケースが考えられます。

　スポーツ中のフォームが不適切で、特定の部位に疲労が蓄積している場合には、「何度も同じ部位をケガしてしまう」「スポーツ後、肘や膝など特定の部位に痛みが出やすい」などの悩みを抱える方もいらっしゃいます。

　このような身体の痛みを解消するためには、痛みのある部位にのみアプローチをするだけではなく、スポーツ中のフォームや身体のバランスを見直し、特定の部位にのみ負担が掛からないような身体作りをすることが大切です。

　身体に掛かった負担を取り除き、全身バランスを整えるには整体が有効です。

　まずは、身体のどこに負担が掛かっているのかを分析するためにも、整体院にご相談ください。

　当院では、スポーツ経験を持ち、現在も少年団で子供達の指導を行っていて、スポーツ外傷やスポーツ障害の改善を得意としている院長が施術に対応いたします。

　具体的には、まず痛みのある部位に対してアプローチを行い、速やかな痛みの除去を目指した上で、全身の筋肉のバランス等を確認します。

　例えば、球技スポーツ等で腕や肘に痛みが出ている場合、投球時に背中や太もも等の筋肉が上手く使われておらず、腕に負担が掛かりやすいフォームになっていることが原因である場合があります。

　このような場合は、痛みのある腕や肘だけでなく、背中や太もも・体幹を支えるインナーマッスル等にもアプローチを行い、全身の筋肉を働きやすい状態に整えることで、正しい投球フォームを作りやすい身体作りを目指します。

　整体によって、よりスポーツを適切に長く楽しんでいただけるようなサポートを行っておりますので、スポーツ中の身体の痛みや違和感にお悩みの方は、どうぞ大垣にある当院までご相談ください。